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SUMMARY: TALLER DE GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD en la Escueluca en Sant
 ander
DESCRIPTION: El principal objetivo de este curso es manejar el estrés que n
 os lleva a estados de ansiedad en periodo de exámenes. Trabajaremos con dif
 erentes técnicas de relajación y ejercicios mentales que ayudarán a tener u
 n sistema nervioso saludable.\n\nCONTENIDOS\n1.- Análisis de síntomas y com
 o nos afecta a largo plazo en nuestro organismo\n2.- Soluciones:\n- Pautas 
 a seguir en el período de exámenes.\n- Técnicas de relajación física y ment
 al.\n- La respiración como clave para manejar nuestra vida.\n3.- Ejercicios
  prácticos para estimular la co
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html: <p>TALLER DE GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
  en la Escueluca en Santander.<br />TALLER DE GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIE
 DAD FRENTE A LOS EXÁMENES!!</p><p>El principal objetivo de este curso es ma
 nejar el estrés que nos lleva a estados de ansiedad en periodo de exámenes.
  Trabajaremos con diferentes técnicas de relajación y ejercicios mentales q
 ue ayudarán a tener un sistema nervioso saludable.</p><p>CONTENIDOS<br />1.
 - Análisis de síntomas y como nos afecta a largo plazo en nuestro organismo
 <br />2.- Soluciones:<br />- Pautas a seguir en el período de exámenes.<br 
 />- Técnicas de relajación física y mental.<br />- La respiración como clav
 e para manejar nuestra vida.<br />3.- Ejercicios prácticos para estimular l
 a concentración.</p><p>Se entregará a cada participante material para su tr
 abajo individual en casa.</p><p>Reserva ya tu plaza <a href="http://laescue
 luca.es/actividades-programadas/" target="_blank">aquí.</a></p><p> </p><p> 
 </p><p> </p>
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