El objetivo de este encuentro es acercarnos a la meditación con la idea de que es posible llevarla en nuestra vida diaria, esta meditación nos aportará herramientas que nos van a ayudar a vivir más conectad@s con quien somos y a aliviar el ruido mental en el que vivimos. Esta meditación se puede hacer en silla, no se necesita estar sentados en el suelo.
LUGAR: Casa de Cultura Solórzano, Cantabria
