DANCE FOR FREEDOM
El estar en un estado consciente, nos hace aprender a acceder a nuestro estado interior a través del cuerpo y así liberar, soltar capas, emociones y bloqueos tanto físicos como emocionales y canalizar la energía a través de nuestra propia danza.
Conocerás vías de entrada al cuerpo , para conectarte a sentir y desacelerar el pensamiento , vivenciar un estado presente , SER con lo que acontece , y experimentar un estado de plena conciencia de ti.
Actividades:
Mindfulness corporal
Gimnasia Raíz
Meditación respiración consciente
Dance for freedom 
( sesión 1h/30 baile )
Voz, canto mantras.
Cierre de la actividad
( Todo al aire libre )
Imparten :
Lara Fernández y Ainara Hernáez
Datos prácticos :
Sábado 7 de mayo
Horario: 11:00h- 14:00h
Apartamentos Jardin Botánico de Lloreda de Cayón.
Aporte económico: 20€ Bizum previa reserva 10€. (652047459)
( Si es problema lo económico consúltanos)
Reservas : Lara 652047459
Ainara 622126292
Recomendaciones
Ropa cómoda
Esterilla
Agua
Comida/ picoteo por si quieres compartir después, nos quedaremos a comer en el jardín.
