Ruta Mindfulness – 22 Julio
Organiza: Rccmindfulness
Fecha: Sábado 22 de Julio 10:30 de la mañana.
Lugar de salida puente colgante de Carandía( Piélagos).
Duración 2 horas.
Descripción: Sencilla ruta en la que conectaremos con la naturaleza practicando atención plena al momento presente, sin teléfonos móviles, haciendo poco ruido y con una sencilla práctica de meditación, en la que no es necesaria experiencia previa en mitad del camino.
Se recomienda llevar agua, ropa y calzado cómodo y una toalla para sentarse a meditar.
