Curso de Iniciación a la meditación en Santander.
RESPIRA, RELAJA, SILENCIA LA MENTE
Este curso tiene como inicio la correcta respiración para lograr una relajación física y mental.
A través de la correcta respiración llegamos a equilibrar nuestros centros energéticos y sistema nervioso con una parte teórica y mucha práctica grupal en las clases semanales .
Adquirirás un hábito en tu vida diaria para mejorar la salud física, mental y emocional; meditar.
La práctica meditativa traerá a tu vida varios beneficios, entre ellos cabe destacar el aumento de memoria, concentración, optimismo, control del estrés y ansiedad, mejorando el sistema inmunológico.
DESTINADO A ADULTOS.
IMPARTE EL CURSO:
Carmen Morgana.
Maestra de Gendai Reiki Ho certificada en Ashiya (Japón), Monitora de Meditación
COMIENZO:
miércoles 5 de octubre.
Habrá dos horarios a elegir:
Mañanas de 11h a 12h
Tardes de 17.30 a 18.30.
Importe: 80 euros.
Duración: Dos meses. Los miércoles de octubre y noviembre.
Grupo reducido: máximo 7 personas. Trato personalizado
Inscripciones antes del 30 de septiembre: creativosidearte@hotmail.com
