Rafael Santandreu presenta su libro en Santander – martes 27 de octubre

El Ateneo de Santander acoge la presentación de "Dormir cuando puedes dormir", el libro en el que Rafael Santandreu aborda el insomnio desde una perspectiva psicológica. La cita es el martes 27 de octubre de 2026 a las 19:30 horas, con entrada libre hasta completar aforo, y está organizada por el Ateneo de Santander. El punto de partida del libro es una realidad extendida: la mitad de los adultos sufre insomnio. El autor describe los caminos que suelen tomarse cuando aparecen las noches en blanco. Unos recurren a pastillas; otros prueban consejos que no funcionan. Según Santandreu, casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente, y ahí está la clave del problema. Su planteamiento es que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. A lo largo de las páginas del libro expone cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar el cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso. Son tres ejes prácticos que se explican durante la presentación. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Cursó estudios en Barcelona e Inglaterra y trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia. Esa trayectoria sostiene el enfoque divulgativo con el que afronta el insomnio. La sesión se dirige a quienes duermen mal, a quienes conviven con alguien que no descansa y a lectores interesados en psicología aplicada. Al tratarse de entrada libre hasta completar aforo, conviene acudir con margen al Ateneo de Santander el 27 de octubre a las 19:30 horas