Espacio Joven, en colaboración con la Fundación Acorde, presenta un ciclo de cuatro talleres gratuitos centrados en la salud mental y el bienestar emocional para jóvenes de entre 15 y 30 años. Estas sesiones, programadas para los lunes del mes de noviembre de 2026, buscan proporcionar herramientas prácticas para el manejo del estrés, la ansiedad y la presión social. Los participantes aprenderán a identificar señales de saturación, a establecer límites personales y a priorizar tareas de forma realista, promoviendo una relación más saludable con el descanso y la productividad. Las actividades combinan reflexiones teóricas con dinámicas participativas, música y humor, creando un entorno seguro para el intercambio de experiencias. No es necesario inscribirse con antelación, aunque se recomienda notificar la asistencia de grupos numerosos por correo electrónico. Esta iniciativa forma parte de un esfuerzo continuo por apoyar la salud mental juvenil y fomentar competencias emocionales esenciales para la vida cotidiana y académica
Programa del evento
Lunes 9 de noviembre
- 16:45 – 18:15 | Continuación del ciclo de talleres sobre competencias emocionales y autoconocimiento
Lunes 16 de noviembre
- 16:45 – 18:15 | Desarrollo de habilidades sociales y de resolución de conflictos
Lunes 23 de noviembre
- 16:45 – 18:15 | Cierre del ciclo: gestión de la energía personal y equilibrio con el descanso
